Jak pozbyć się suchej skóry zimą?

Większość z nas zmaga się z przesuszoną skórą w miesiącach zimowych, co jest dokuczliwą i trudną do opanowania przypadłością. Sucha skóra swędzi i łatwo się podrażnia, powodując dyskomfort w życiu codziennym dorosłych i dzieci.

Zwykle zimą chronimy skórę przed przesuszeniem nakładając na nią grubszą warstwę kremu. Rzeczywiście, tłuste balsamy przynoszą chwilową ulgę, ale nie rozwiązują problemu suchej skóry. Żeby pielęgnacja była skuteczna, a skóra w dobrej kondycji, warto przyjrzeć się wodzie używanej do kąpieli. Na co zwrócić uwagę? Zebraliśmy kilka wskazówek.

 

Zmniejsz temperaturę wody do kąpieli

Zima sprzyja długim, gorącym kąpielom. Wylegiwanie się w wannie działa rozgrzewająco i relaksująco. Rzecz w tym, że gorąca woda, o temperaturze między 35 a 40 ⁰C, zaburza barierę naskórkową, sprzyja przesuszaniu się i przetłuszczaniu się skóry. Zimą trudno jest zrezygnować z tego rytuału, ale zmniejszenie temperatury wody o kilka stopni przyniesie ulgę podrażnionej skórze.

Woda o temperaturze 30 – 35 ⁰C daje komfortowe ciepło. Sprawdzi się więc w domowym rytuale SPA, a także w kąpieli dzieci. Obniżenie temperatury wody uspokoi skórę, złagodzi podrażnienia, zwłaszcza popularne wśród najmłodszych AZS. Płaszcz lipidowy skóry pozostanie nienaruszony i zamiast przesuszonej skóry, zimą cała rodzina będzie się cieszyć gładką, zdrową cerą.

 

Sprawdź jakość wody używanej do kąpieli

Nie jest to oczywiste, ale twardość wody wpływa na stan naszej skóry. Twarda woda to woda bogata w sole wapnia i magnezu, które nie tylko odkładają się w formie kamienia na armaturze i kafelkach, ale przede wszystkim podrażniają naskórek. Ochronna warstwa lipidowa naskórka niszczeje pod wpływem nadmiaru „szorstkich” minerałów – czyli magnezu i wapnia – i staje się bardziej podatna na zaczerwienienia, szczypie i łuszczy się.

Problemy z suchą skórą w zimie dotyczą zarówno dorosłych, jak i dzieci. Jeśli twoi najmłodsi borykają się z egzemą lub niekończącym się atopowym zapaleniem skóry, warto pomyśleć o polepszeniu wody w łazience. Kiedy osoby borykające się z egzemą mieszkają w obszarze z twardą wodą, nieświadomie narażają skórę na podrażnienia każdego dnia.

Najszybszym sposobem na poprawę jakości wody będzie użycie filtra prysznicowego. Niewielką tubę z filtrem montuje się przy baterii prysznicowej lub przy wannie i odkręca wodę. Po chwili ze słuchawki prysznicowej poleci miękka w dotyku, delikatna deszczówka. Po instalacji tego niewielkiego filtra, w przeciągu tygodnia zauważysz poprawę stanu skóry u siebie oraz dzieci.

 

Mądrze nawilżaj skórę po kąpieli

Wybieraj dobre kosmetyki. Czytaj składy. Tak wiemy, łatwo powiedzieć, ale nazw łacińskich nikt nie jest w stanie spamiętać. Na szczęście coraz więcej producentów ułatwia konsumentom życie i umieszcza nazwy potoczne składników na opakowaniu. W przypadku zakupu pielęgnacji dla suchej skóry, zimą polecamy wybierać żele pod prysznic bez SLS i SLES oraz balsamy z olejami w składzie. Co ważne, im wyżej znajdują się na liście INCI, tym więcej ich w składzie kosmetyku.

Osoby dorosłe i dzieci cierpiące na egzemę i AZS są szczególnie wrażliwi na chemikalia znajdujące się w większości kosmetyków, zwłaszcza mydła mogą zaostrzyć stan zapalny skóry. Zmiana kosmetyków do pielęgnacji na te z dobrym składem będzie lepiej widoczna, gdy korzystasz już z filtra prysznicowego. Przefiltrowana woda sprawia, że zużywasz mniej produktów do mycia, kosmetyki lepiej się spłukują, skóra lepiej chłonie substancje odżywcze z kremów i balsamów, a same kosmetyki działają wydajniej.

 

Nasza zima zła? Nie, jeśli dobrze przygotujesz skórę.

Zimowa walka z przesuszoną skórą nie musi być długa i ciężka, może być za to szybka i skuteczna. Odpowiednio wcześniej wdrożony plan ratunkowy dla skóry pozwoli uniknąć podrażnień i niepotrzebnych wizyt u dermatologa. Wystarczy wczesną jesienią zaopatrzyć się w kosmetyki o dobrym składzie oraz zamontować w łazience filtr prysznicowy. Nie zajmie to dużo czasu, będzie oszczędne dla portfela, a zmiana będzie zauważalna od ręki.

Kategoria: Porady, Domowe SPA Tagi: filtr prysznicowy, przesuszona skóra zimą Data publikacji: 27.09.2021 Autor: Fitaqua
Podziel się

Wybierz filtr prysznicowy i zadbaj o skórę zimą